だいぶ変速が決まらなくなってきたのでチェーンチェッカーで見てみたらダルンダルンでした。と言うことで昨日チェーンを交換。前回が4月でしたので8ヶ月、約7500km程で交換となりました。もうちょい早めに変えても良かったですね。 シマノ ULTEGRA CN-6701 …

三本ローラー購入してから一週間ほど練習してみました。せっかくの負荷付きですが、負荷かけた練習はまだしてませんw とりあえず 片手離してサイコン弄る ボトルケージからドリンクとって飲む ビンディングシューズでのる あたりはできるようになりました。…

ELITEのArion Digital Smart B+という三本ローラーを購入しました。 家の中でまで自転車乗るってのは今まであまり考えていなかったんですが、長雨が続いた時に悶々としてジムでエアロバイク漕ぎに行ったらコレジャナイ感がすごく…。で、やっすいローラーのレ…